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ワーキングマザー両立のポイント〜タイムスケジュール〜

ワーキングマザーは、時間に追われているので、時間管理・タイムスケジュールが気になりますよね。
ここではワーキングマザーゆうの一日のタイムスケジュールと、私のワーキングマザー仲間の数名の一日のタイムスケジュールを公開します。



時 間 ワーキングマザーゆうの一日
6:00
起 床
まずは洗顔し、メイク。その後、タイマーで洗いあがった洗濯物をベランダに干します。
6:30
夕飯の準備
遠足や学校がお休みの日など、子供のお弁当を作る時はこの時間で作ります。
普段は元気のある朝の間に夕飯の準備。材料などを切っておき、帰宅後は調理するだけの状態にしておきます。煮物の時は軽く火を通しておきます。
7:00
子供を起こす
子供たちは目覚ましが鳴り響いていても全く気付かないので、起こします。初めは優しく声をかけますが、だんだん怒り声にかわります(笑)。その後、保育園の連絡帳を記入します。
7:20
朝食を食べる
皆そろってご飯に味噌汁の和食党。我が家の冷蔵庫には、なめたけや鮭フレーク・納豆・めかぶなど等、ご飯のお供が充実してます。
7:45
パパ出勤
出張の日以外はだいたいこれ位の時間に出勤します。子供たちと私で「いってらっしゃ〜い」と見送ります。ゴミの日はパパがゴミ出しをしてくれます。
7:50
長女登校
集団登校の集合時間に間に合うように、この時間に家を出します。ぎゅーっと抱きしめた後には、いつも元気に「いってきま〜す」と、お友達と飛び出していきます。
8:00
次女と保育園へ
タオル他を準備して、握手でバイバイ。毎朝保育園のベランダから「お仕事頑張ってね〜」と見送ってくれる娘の声を聞きながら、一日頑張るぞと気合を入れます。
8:20
ママ通勤
通勤電車の中ではワーキングマザー仲間と、レジャーの打ち合わせや学校・保育園の情報をメールでやり取り。その他新聞を読んだり、読書をしたりします。
9:00〜17:40
お仕事タイム
貿易事務や経理関係の仕事をバリバリこなします(笑)。休憩時間には子供の習い事の月謝の振込みや、お医者さんの予約を取ったりしています。
17:50
ママ退社
帰りの電車の中では、今日の夕食作りの段取りを考えています。明日のメニューを考え、足りない材料があれば最寄のスーパーで買い足します。
18:30
保育園にお迎え
延長保育を利用しているので、余裕をもってお迎えに行けます。ちょうど次女が補食を食べ終わる頃なので、先生としばらくお話をして帰宅します。
18:45
夕食作り
まずは洗濯物を取り込み、朝準備しておいた材料を調理します。基本は1汁2菜です。この時間に長女にピアノの練習をさせているので、調理の合間に教えます。
19:30
夕食を食べる
パパは帰宅が遅いので、3人で夕食を食べます。その日にあった出来事をたくさん話しながらゆっくり食べます。その後は宿題や持ち物のチェックをします。
20:45
お風呂に入る
やはり3人でお風呂に入ります。クイズや手遊び・歌を歌ったりします。順番に背中を流し合いします。
21:15
子供たち就寝
子供たちにハミガキをさせ、本を読み聞かせます。最近は自分たちでお布団に入れるようになり、随分楽になりました。もう少し子供たちが小さい時は、添い寝しながら自分も眠ってしまい、後が大変でした。
21:30〜23:30
ママの時間
パパが帰宅すれば食事の用意をし、一緒に晩酌します。その他はPCをしたり、DVDを見たり好きなことをして過ごします。

時 間 パワフルワーキングマザーMさんの一日 事務職・夫の両親子供の6人家族
5:20
起 床
まずはお茶を飲み、食洗機の洗い上がった食器を片付けて、お弁当作りをします。基本手作りですが、1品は冷凍食品を使います。その後リビングにモップをかけます。
5:45
ママ朝食
朝のニュースを見ながら簡単な朝食(ヨーグルト、コーヒーなどですませます)を食べ、身支度をします。
6:20
洗濯
1回目の洗濯機をまわし、子供二人分の朝食を準備をします。
6:45
長男を起こす
年中の長男を起こし朝食を食べさせます。
7:00
長女を起こす
小4の長女を起こし朝食を食べさせ、長男の朝食のおもりをお願いします。洗濯物を干します。
7:30
長男と保育園へ
保育園までは歩いて登園。朝の支度を見届け、早番の先生に預けます。
8:45
ママ通勤
通勤電車の中では本を読んだり、ワーキングマザー仲間とメールのやり取りをします。
8:45〜17:15
お仕事タイム
大手会社の技術部でバリバリお仕事をしています。影の事務部長と呼ばれているらしい・・・ピッタリ(笑)。
18:10
保育園にお迎え
延長保育になるギリギリのお迎えです。
18:45
帰宅し、夕食を作ります。ご主人の分は、ご主人が帰って来てから本人の意思を確認後に作っています(食べないときもあるので)。
19:30
夕食を食べる
3人で夕食を食べます。食事が出来るまでの間、先に果物や焼き鳥などを食べさせるようにしています。 その後は宿題や持ち物のチェックをします。夕食の食器は食洗機にお任せです。
20:30
お風呂に入る
やはり3人でお風呂に入ります。子供たちの学校、園での様子を聞きます。お風呂のあとはシーツなど大物を洗濯をします。お風呂の後は子供たち就寝。
21:15
子供たち就寝
子供たちにハミガキをさせ、本を読み聞かせます。最近は自分たちでお布団に入れるようになり、随分楽になりました。もう少し子供たちが小さい時は、添い寝しながら自分も眠ってしまい、後が大変でした。
〜22:30
明日の準備
この時間までに明日着用の洋服の準備(子供2人、本人)と、学校・保育園の持ち物準備します。その後洗濯物を干し、23:00ごろ就寝します。
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